⑤科学者ごっこ 【冬季うつ病のおすすめ勉強法】冬に集中力が下がり勉強できず悩んでいる人へ【季節性感情障害】
今回は、「冬季うつ病（季節性感情障害）のおすすめ勉強法」について書いていきます。私は幼少期から日照時間が少ない秋から冬に元気がなくなる症状があり、冬季うつ病の症状に完全に当てはまっていました。そして、学生時代には冬季うつ病による「冬の集中力...
⑤科学者ごっこ
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⑤科学者ごっこ 【冬季うつ病の治療方法】薬よりも日光浴が有効？上手な付き合い方【季節性感情障害】
今回は、「冬季うつ病（季節性感情障害）の治療方法・上手な付き合い方」について書いていきます。私は幼少期から日照時間が少ない秋から冬に元気がなくなる症状があり、冬季うつ病の症状に完全に当てはまっていました。冬季うつ病はしばしば躁鬱病（双極性障...
⑤科学者ごっこ 【冬季うつ病の症状】日照時間が少ない秋から冬に元気がなくなる【季節性感情障害】
今回は、「冬季うつ病（季節性感情障害）の症状」について書いていきます。私は幼少期から日照時間が少ない秋から冬に元気がなくなる症状があり、冬季うつ病の症状に完全に当てはまっていました。冬季うつ病はしばしば躁鬱病（双極性障害）と併存すると言われ...
⑤科学者ごっこ 【冬季うつ病とは】秋から冬に元気がなくなるのは日照時間が少ない影響？【季節性感情障害】
今回は、「冬季うつ病（季節性感情障害）の概要」について書いていきます。私は幼少期から日照時間が少ない秋から冬に元気がなくなる症状があり、冬季うつ病の症状に完全に当てはまっていました。冬季うつ病はしばしば躁鬱病（双極性障害）と併存すると言われ...
②貧乏ごっこ 【ジュースは体に悪い】水が一番好きになるメリット【圧倒的健康＆節約効果】
今回は、「水が一番好きになるメリット」について書いていきます。私は、高校２年生の頃から一番好きな飲み物は「水」です。飲み物の中で水が一番好きで、基本的に無糖飲料しか口にしません。水が一番好きになるメリットは非常に大きく、逆にジュースなど加糖...
⑤科学者ごっこ 【病気に打ち勝つ】風邪の病み上がりが好きな理由５選【自然治癒力】
今回は、「風邪の病み上がりが好きな理由」についてまとめていきます。この前、数年ぶりに風邪をひきました。発熱もなく、おそらく急性咽頭炎で、症状は喉の痛みと咳だけでしたが、普段あまり風邪をひかない分しんどい思いをしました。私は今回の風邪を経験し...
⑤科学者ごっこ 【双極性障害は治療すべき？】躁鬱病との共存を目指す【治療しない選択肢】
今回は、「双極性障害は治療すべき？」「躁鬱病との共存を目指す」について書いていきます。双極性障害（躁鬱病）は誤診が多く、受け入れることが難しい病気です。その壁を乗り越え、双極性障害（躁鬱病）を受け入れることができた場合、その後に待ち受けるの...
⑤科学者ごっこ 【双極性障害】躁鬱病を認めて受け入れる方法【自分の強みが病気である苦悩】
今回は、「双極性障害（躁鬱病）を認めて受け入れる方法」について書いていきます。私は双極性障害（躁鬱病）ですが、双極性障害（躁鬱病）は認めづらく、非常に受け入れがたい病気だと思います。特に、「躁状態」が「自分の強み」であると思っている人ほど、...
⑤科学者ごっこ 【双極性障害の誤診が多い理由】躁鬱病は受け入れが難しい病気【うつ病と混同】
今回は、「双極性障害の誤診が多い理由」「躁鬱病は受け入れが難しい病気」について書いていきます。私は約４年前に初めて精神科へ行き、「うつ病」と診断されました。しかし、実際は「双極性障害（躁鬱病）」でした。双極性障害（躁鬱病）とうつ病の誤診は、...
⑤科学者ごっこ 【本物も自称も】ショートスリーパーが嫌いな理由【天才？嘘つき？】
今回は、「ショートスリーパーが嫌いな理由」について書いていきます。「本物のショートスリーパー」も、「自称ショートスリーパー」も、私はかなり苦手です。シンプルに、睡眠はしっかりとるべきだと思っています。皆さん、もっとしっかり寝ましょう。「ショ...