今回は、
「ジャネーの法則対策:サイドFIREで新しいことにチャレンジ」について書いていきます。
人生100年時代を充実させるためには、
「新しいことにチャレンジすること」が非常に重要になります。
そのため、
全力で「サイドFIRE」をおすすめします。
本記事では、
30代前半でサイドFIREのような生活をしている私の考えを書いていきます。
〈この記事の対象者〉
・FIREやサイドFIREに興味がある人
・労働から解放されたい人
・今より自由に生きたい人
〈注意点〉
筆者の経験と考えを書いていきます。
共通点が多いほど参考になると思います。
〈筆者の特徴〉
30代前半、独身、超倹約家、元社畜、元薬剤師、ゆるいミニマリスト、賃貸暮らし(基本社宅で自己負担小)、負債ゼロ
本記事の構成は下記目次の通りです。
人生100年時代:長い人生
厚生労働省が発表した2022年の平均寿命は、
男性が81.05歳、女性が87.09歳でした。
ある海外の研究では、
「2007年に日本で生まれた子供の半数が107歳より長く生きる」と推計されており、
「人生100年時代」の到来が現実味を帯びてきています。
人生が長くなると、
どのような変化が起こるか?
日本において、
長寿化は「超高齢化」「介護・医療問題」などの負の側面が話題にされがちです。
厚生労働省のHPにも記載の通り、
「人生100年時代構想会議」においても多くの課題について議論されており、
国としては、
『待機児童の解消』や『介護人材の処遇改善』、
『高齢者雇用の促進』などの対応を行うことを明言しています。
人生が長くなる中、
私たち個人が取るべき行動について考えました。
ジャネーの法則に抗う:「新しいこと」にチャレンジし続ける
「ジャネーの法則」をご存知でしょうか?
「歳を重ねるごとに1年が短く感じる現象」のことです。
現在は2024年6月27日ですが、
2024年はもう約半分終わってしまっています。
もう約半分、
経過してしまっているのです。
私もびっくりしました。
歳を重ねるごとに、
時間が過ぎるのが早く感じています。
これは、
『歳を重ねるごとに人生における1年の割合が小さくなるため』
と言われています。
50歳の人にとって1年の長さは「人生の2%(50分の1)」ですが、
25歳の人にとって1年の長さは「人生の4%(25分の1)」です。
よって、
「50歳の人の1年」は「20歳の人の1年」の半分の価値しかないという話です。
また、
この他にも要因があり、
「新しいこと」が鍵と言われています。
人間は過去に経験したことがない「新しいこと」をやっているとき、
その体験が強く意識に残り、
体感時間が長くなります。
反対に、
ある経験に慣れてしまうと、
あっという間に時間が過ぎたように感じます。
人生経験の浅い幼い頃は、
初めて体験することばかりで、
毎日が「新しいこと」づくしです。
新しい体験や発見、
出会いで溢れています。
しかし、
大人になるにつれて「新しいこと」をする機会が失われます。
「全て経験し尽くしている」ということであれば良いのですが、
そんな超人は存在しないでしょう。
実際のところは、
失敗やリスクを恐れ、
「新しいこと」に挑戦できないのが真実だと思います。
歳を重ねるごとに、
そのような元気や気力もなくなっていくのは自然のことです。
このように、
歳を重ねるごとに1年が短く感じるのは、
「日々の生活に新鮮味が無くなるから」という考え方もあるようです。
私もこれまでの経験上、
とても納得しています。
ジャネーの法則に抗い、
長い人生を充実させ、
全力で楽しむためには、
「新しいこと」にチャレンジし続けるしかありません。
歳を重ねても「気力」と「体力」を失わず、
失敗やリスクを恐れずに常に「新しいこと」にチャレンジすること。
難しいですが、
これが1つの解決策になると考えます。
健康第一:健康寿命を延ばす
![](https://seigi-mikata.com/wp-content/uploads/2021/04/kenkoushindan3_ojiisan_good.png)
また、
大前提として「健康であること」は欠かせません。
寿命が延びても、
元気で健康に居られる期間(健康寿命)が延びなければ、
非常に悲惨な人生となります。
早期に寝たきりになってしまえば、
寿命が延びることにより、
『不健康で辛い期間』が長くなるだけです。
長い人生を支える「自分の体」を、
これまで以上に大切に扱う必要があります。
生活習慣病や慢性疾患を舐めてはいけません。
長い間、
心臓や血管を痛みつけ、
徐々に体を蝕んでいきます。
喫煙や飲酒の習慣はもちろん、
食生活・運動習慣についても見直しが必要でしょう。
肥満・メタボは体内のあらゆる炎症を引き起こし、
体の不調の根元となると言われています。
また、
現代社会で問題となっている「ストレス」を減らすことも重要です。
私も躁鬱病を経験していますが、
精神病も非常に厄介な存在なので、
「つらい」と感じた時はすぐに環境を変えることをおすすめします。
思っているよりも早く手遅れになるため、
早すぎるくらいがちょうど良いです。
とにかく、
健康第一です。
長い人生のQOL(生活の質)を向上させるため、
これまで以上に健康に気を使っていく必要があります。
健康を手にすれば、
長い人生は晩年まで充実したものになるでしょう。
健康に関するおすすめの書籍があるので、
参考にしてみてください。
まとめ:ジャネーの法則対策としてのサイドFIRE
以上、
「ジャネーの法則対策:サイドFIREで新しいことにチャレンジ」についてでした。
まとめです。
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長い人生を充実させるためには、
歳をとっても「新しいこと」にチャレンジをし続け、
ジャネーの法則に抗うことが大切です。
そのためには、
「チャレンジできる環境」が必要です。
あらゆることにチャレンジできる「超自由な環境」として、
「サイドFIRE」という生き方をおすすめします。
私もサイドFIREという選択肢を持ち、
自由な時間で「新しいこと」にチャレンジし続けるつもりです。
また、
大前提として「健康第一」であるため、
体も大事にしていきましょう。
無理しすぎには注意が必要です。
人生100年時代については下記記事で詳しくまとめています。
もしよろしければ読んでみてください。↓
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